我从未想过自己会成为糖尿病的患者。半年前，当我第一次被诊断出2型糖尿病时，我的世界仿佛被打翻了。我的三个姑姑都有糖尿病，但我总以为自己会幸免于难。然而，现实总是残酷的。最近，我的空腹血糖值飙升到了11.8，远超正常范围。我开始感到焦虑和恐惧，不知道该怎么办。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我找到了李医生。我们进行了一次线上问诊，李医生详细地解答了我的问题，并给出了治疗建议。起初，我担心血糖高到需要服药治疗，但李医生告诉我，通过合理的饮食和运动，血糖是可以控制的。然而，我的血糖值已经超出了安全范围，单凭饮食和运动可能无法降下来。李医生建议我加药治疗，并且强调了饮食治疗的重要性。

在李医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天，我都会按照糖尿病人食谱严格控制饮食，避免高糖、高脂肪的食物。同时，我也加强了运动，尽量每天都进行适量的锻炼。经过一段时间的努力，我的血糖值终于开始下降。虽然这条路并不容易，但我知道，只有坚持下去，才能让自己的健康状况得到改善。