我从小就对自己的身体非常在意，尤其是到了青春期，开始关注自己的生殖健康。然而，最近我发现自己的精子颜色不正常，变得有些黄色。这种情况让我非常焦虑和困扰，因为我担心这可能是某种疾病的征兆。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索了一番后，我找到了京东互联网医院，并选择了一位经验丰富的男科医生进行在线咨询。通过详细的问诊和对我的舌苔进行分析，医生告诉我我的精子颜色异常可能与肾虚、湿热等因素有关。医生还指出，我的生活习惯和饮食结构可能也对此有影响。

在医生的指导下，我开始了一个全面的调理计划。首先，我改变了自己的饮食习惯，增加了蔬菜和粗粮的摄入，减少了辛辣和油腻食物的摄入。其次，我开始进行适量的运动，例如散步和瑜伽，以帮助改善身体的循环和代谢。最后，我按照医生的建议服用了一些中药颗粒剂，帮助调理身体的内部环境。

经过一个疗程的治疗，我的精子颜色逐渐恢复正常，整体健康状况也得到了显著改善。我非常感激医生的专业指导和耐心解答，让我能够在家中就完成了整个治疗过程。这个经历也让我更加意识到，保持良好的生活习惯和定期进行健康检查的重要性。