我总是觉得自己像个行尸走肉。每天早上，闹钟响起，我却像被施了魔法一样，怎么也无法从床上爬起来。即使我知道外面有一个美好的世界在等待我，但我的身体似乎更喜欢沉浸在梦乡。这种情况已经持续了很长时间，影响了我的工作和生活。我尝试了各种方法来改善它，但都没有效果。直到我在网上找到了一位中医专家，他通过线上问诊，帮助我找到了问题的根源。

那天晚上，我和这位医生进行了第一次视频咨询。他详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便他更好地了解我的身体状况。经过一番分析，他告诉我我患有脾肾阳虚，清阳不升，这是导致我每天都很难醒来的主要原因。他开了一些中药方子，并指导我如何服用和注意事项。

我按照医生的指示，开始了治疗。起初，我并没有看到太大的改善。但是，随着时间的推移，我的身体逐渐恢复了平衡。我的睡眠质量得到了显著提高，早上也能轻松起床了。除了这些，我的黑眼圈也减轻了，整个人看起来更有精神。

在治疗期间，医生还教我一些自我调理的方法，例如泡脚和按摩穴位。这些方法虽然看似简单，但却非常有效。通过这些方法，我不仅改善了自己的睡眠问题，还提高了整体的身体健康水平。

我非常感谢这位医生，他不仅帮助我解决了困扰我很久的问题，还教会我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经完全恢复了正常的生活节奏，早上再也不用担心起床问题了。