我从未想过，一个简单的洗澡行为会让我陷入如此的困境。前天晚上，我在石家庄市的一家澡堂洗澡，顺便用他们的水刷了牙。回到家后，我直接上床睡觉了，完全没有意识到这会引发一系列的健康问题。

第二天早上，我醒来发现喉咙疼痛难忍，牙龈肿胀，咽唾沫都变得异常困难。起初，我以为这只是一个小小的感冒，可能过几天就会自愈。但是，情况并没有好转，反而越来越糟。我的咽喉痛得无法忍受，牙龈肿胀也在加剧。即使在工作中，我也无法集中精力，整个人都被这突如其来的疾病折磨着。

我开始怀疑这是否与我在澡堂用水刷牙有关。可能是水不干净，或者我在洗澡后着凉了。无论如何，我需要专业的医疗帮助来解决这个问题。于是，我决定在线上寻求医生的建议。

通过京东互联网医院，我很快就联系到了一位医生。我们进行了详细的沟通，医生根据我的症状和描述，初步诊断我可能患有急性咽炎和牙龈炎。医生建议我使用头孢呋辛酯片和人工牛黄甲硝唑片进行治疗，并且要注意休息、保暖和清淡饮食。

我按照医生的建议进行了治疗，虽然一开始效果不明显，但在规律用药三天后，我的症状开始有所缓解。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，非常感谢医生的帮助和指导。