我一直认为自己是个健康的人，直到那天晚上，我被一连串的打喷嚏和流鼻涕所困扰。起初，我以为只是普通的感冒，但随着时间的推移，症状并没有好转。我的嗓子也开始不舒服，感觉像被火烧了一样。这种不适感让我无法集中精力工作，甚至影响了我的日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是登录了京东互联网医院的线上问诊平台。通过与一位经验丰富的医生进行交流，我详细描述了自己的症状，并提供了必要的医疗历史。医生很快就做出了诊断：我患有过敏性鼻炎，并且可能存在肾虚的情况。

医生建议我服用依巴斯汀片和内舒拿鼻喷剂，同时注意避免熬夜和多运动锻炼以增强体质。他还提醒我清洗床单被罩，使用空气净化器和洗鼻器洗鼻，这些都能帮助缓解症状。对于我的慢性咽炎，医生也给出了相应的建议：注意清淡饮食，避免熬夜。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然过程中有过一些小波折，但总体来说，我的症状得到了明显的改善。我也更加重视自己的健康，开始定期进行体检和锻炼，保持良好的生活习惯。