我从来没有想过，自己会因为手淫过度而走上这条路。两年前，我开始频繁地手淫，每天一次，甚至有时候一天两次。起初，我并没有太在意，毕竟这是很多人都会做的事情。然而，随着时间的推移，我开始感到身体的不适。精神萎靡不振，腰酸背痛，神疲乏力，性欲低下，头发干枯毛躁黄。这些症状让我非常困扰，我开始寻求帮助。

我首先尝试了各种补肾药，包括还少胶囊，效果还不错。但是，我知道这只是暂时的解决方案。我需要找到更深层次的原因和治疗方法。于是，我决定在线上问诊平台寻求专业医生的帮助。

在与医生的交流中，我了解到我的问题是由于过度手淫自慰造成的神经衰弱。医生建议我控制手淫和性交的次数频率，并且推荐了参茸鞭丸作为治疗药物。同时，医生也提醒我要多锻炼身体，穿宽松的裤子，近期禁忌辛辣刺激，不抽烟喝酒，多休息，不熬夜。

经过一段时间的治疗和调理，我逐渐恢复了健康。现在，我已经不再频繁手淫，我的精神状态也得到了很大的改善。这个经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富，我们应该珍惜和保护它。