我是一个普通的上班族，长期面对电脑工作，经常加班到深夜。最近，我的眼睛开始出现问题。每天早上醒来，眼睛总是干涩、发红，甚至有血丝。去医院检查后，医生告诉我是干眼症、角膜炎和眼睛疲劳的综合症状。医生建议我调整作息时间，避免熬夜和过度用眼，减少电子产品使用，并用温热毛巾热敷双眼。同时，医生开了两种眼药水：玻璃酸钠滴眼液和施图伦滴眼液，要求我每天使用三次，间隔十分钟。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活习惯。每天晚上十点前就寝，避免在床上使用手机或电脑。白天也尽量减少用眼时间，多做眼保健操。经过一段时间的调理，我的眼睛症状明显改善。现在，我再也不用担心因为眼睛问题而影响工作和生活了。