我曾经是一名成功的商人，生活节奏快，工作压力大。直到有一天，我发现自己的肩膀开始酸痛，尤其是在长时间低头使用电脑或手机后。起初，我并没有太在意，认为只是累了，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、冷敷等，但效果都不明显。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。我选择了京东互联网医院进行线上问诊，希望能够找到一个有效的解决方案。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能与长时间保持不良姿势有关。医生建议我使用氟比洛芬凝胶贴膏，并进行一些简单的颈椎操来改善我的情况。同时，医生也提醒我要注意日常生活中的姿势，避免长时间低头或保持同一姿势。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的肩膀酸痛逐渐减轻，生活和工作也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富，不能因为工作或其他原因而忽视它。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务，它让我在不出门的情况下就能得到专业的诊断和治疗建议。