我怀孕了，进入了孕中期，身体开始发生各种变化。最近，我总是感觉肩膀和手臂不舒服，尤其是在侧睡时更明显。这种不适感让我很难入睡，影响了我的日常生活和工作。我尝试了各种方法来缓解疼痛，但都没有效果。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的医生。医生首先询问了我是否有扭伤，了解了我的症状后，确定我并没有扭伤。然后，医生详细询问了我的具体不适部位，并提供了健康指导和药物建议。医生解释说，我的症状可能是因为肌肉劳损引起的，建议我采取一些措施来缓解疼痛和不适感。

在医生的指导下，我开始进行相应的调理和治疗。医生还提醒我要注意休息，避免长时间使用手机和电脑，以免加重症状。经过一段时间的治疗和调理，我的肩膀和手臂的不适感逐渐减轻，睡眠质量也得到了改善。我非常感谢医生提供的专业帮助和建议，帮助我度过了这个难熬的时期。