我曾经是一个夜晚的常客，熬夜工作、追剧、打游戏，直到凌晨才入睡。然而，随着时间的推移，我开始出现入睡难、多梦、手脚出汗、口苦等一系列问题。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的身体不适。但是，情况越来越严重，影响了我的日常生活和工作效率。

在一次偶然的机会下，我了解到京东互联网医院提供在线问诊服务。抱着试一试的心态，我选择了中医科室，预约了一位副主任医师进行咨询。通过详细的描述和交流，医生初步判断我可能是肾虚引起的失眠和多梦问题，并建议我进行中医调理。

医生开具了7天的中药颗粒剂，并告知我服用期间需要注意饮食清淡、多喝温开水、保持充足的睡眠等。同时，医生还建议我可以试试足浴来缓解症状。整个过程非常顺畅，医生专业、耐心，解答了我所有的疑问。

在服用中药和进行足浴的同时，我也开始调整自己的生活习惯，尽量早睡早起，避免熬夜。经过一周的调理，我的症状明显改善，睡眠质量也得到了提升。这个经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，不能因为工作或娱乐而忽视。