我曾经是一个自信满满的男人，直到我发现自己的精子成活率低下。这个消息像一记重拳打在了我的心上，我的世界瞬间崩塌了。作为一个在沈阳市打拼的年轻人，我一直以为自己很健康，直到我和妻子尝试要孩子却屡屡失败。我们去了一家当地的医院做了检查，结果显示我的精子成活率低于正常水平。

我开始四处寻找解决方案，甚至尝试了一些所谓的“偏方”，但都没有效果。直到我在网上发现了京东互联网医院，并联系到了一位专业的医生。通过线上问诊，医生详细了解了我的情况，并开出了一个中药汤药的处方。这个汤药名叫“补精汤”，据说是专门针对肾虚引起的精子成活率低下的问题。

在服用这个汤药的过程中，我还需要注意一些事项。首先，绝对禁止饮酒和吸烟；其次，不能同房或手淫，不能吃绿豆及绿豆制品，不能喝浓茶、浓咖啡或碳酸饮料；再次，需要清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物以及鱼腥发物，煎炸类食物，烧烤类食物，大肉类食物，动物内脏等；最后，应该多吃绿色蔬菜和粗粮，保证营养的均衡。医生还提醒我，如果在服药期间有任何不适症状，可以随时联系他。

在服用了一个疗程的汤药后，我再次去医院做了检查，结果显示我的精子成活率已经恢复到正常水平。这个过程虽然有些艰辛，但最终我找到了解决问题的方法，并且重新获得了自信心。