我一直认为自己是个健康的人，直到那一晚。我在梦中经历了一场激烈的性爱，醒来时发现自己已经梦遗了。更令我惊讶的是，这一夜我竟然梦遗了三次！我开始感到非常焦虑和困扰，担心这是否意味着我有某种健康问题。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生询问了我的症状和生活习惯，并进行了一系列的检查和评估。最终，医生告诉我我的情况属于肾阴虚肾气不足，并且可能与心理因素有关。医生建议我改变一些不良的生活习惯，例如少熬夜、少喝酒、少吃辛辣油腻的食物，并且不要看色情小说电影图片。同时，医生也开了一些中药方子给我调理身体。

在医生的指导下，我开始了我的康复之旅。每天早上，我会喝一杯温水，然后进行一些简单的锻炼。晚上，我会按时上床睡觉，避免过度刺激。经过一段时间的调理，我的症状逐渐减轻，梦遗的频率也明显降低了。现在，我已经完全恢复了健康，感谢医生的专业帮助和指导。