我从来没想过自己会成为一个“网上问诊”的忠实用户。直到那天，我在家中测量血压，发现它已经高达95/128。我感到一阵恐慌，脑袋开始发涨，仿佛随时都会晕倒。作为一个小说家，我总是习惯于用文字来表达自己的情感，但这次，我却不知道该如何形容这种窘迫和焦急的感觉。

我知道我需要专业的医疗建议，但由于疫情的影响，去医院就诊变得不太现实。于是，我决定尝试一下互联网医院的服务。通过京东互联网医院的平台，我很快与一位医生进行了在线咨询。医生询问了我的症状和生活习惯，并给出了详细的建议。

医生告诉我，我的血压偏高可能与肥胖有关，并建议我减重、限烟限酒、低盐低脂饮食。同时，医生也提醒我要注意肾虚引起的头晕头痛问题，并推荐了一些中成药来调理。虽然我对中医不太了解，但医生的解释让我感到很安心。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了调整。每天早上，我都会测量血压，并记录下来。同时，我也开始了减肥计划，控制饮食、增加运动。渐渐地，我的血压开始下降，头晕的症状也减轻了很多。

通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。即使在家中，也能得到及时有效的医疗服务。同时，我也意识到健康管理的重要性，决定从现在开始更加关注自己的身体健康。