我总是感到心慌，好像有什么不好的预感。有时候，耳朵里会响起一阵阵电流声，吓得我不敢闭眼。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。每次去医院，医生总是说我没事，只是焦虑过度。但我知道，这不是普通的焦虑。

直到有一天，我在网上找到了一个24小时青少年心理咨询热线。接通电话后，我被告知需要填写一份量表。填完后，医生说我需要去专科医院看一下。他的语气很严肃，我开始担心自己可能真的出了什么问题。

我按照医生的建议去了专科医院。经过一系列的检查和面谈，医生告诉我我有焦虑症，并且需要进行系统治疗，包括物理治疗、心理治疗和药物治疗。医生还强调了去正规医院的重要性，不能随便百度找信息。

我开始接受治疗，虽然一开始很难适应，但慢慢地我发现自己的心态开始改变。电流声也逐渐消失了。现在，我已经可以正常生活和工作了。回想起来，如果没有那次电话咨询，我可能还在自我折磨中。