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右手腕左边疼一个月,医生建议戴护腕休息

右手腕左边疼一个月,医生建议戴护腕休息
发表人:健康百科

我是一个普通的上班族,平时工作需要频繁使用电脑和手机。最近一个月来,我的右手腕左边开始隐隐作痛,起初我并没有太在意,认为可能是长时间使用电脑导致的肌肉疲劳。然而,疼痛逐渐加剧,影响了我的日常生活和工作效率。我决定寻求医生的帮助。

通过互联网医院的线上问诊功能,我联系了一位医生。医生询问了我的症状和工作习惯后,初步判断我可能患有“手腕腱鞘炎”。他建议我戴护腕休息,并开了法斯通外用药膏给我涂抹。医生还强调了休息的重要性,告诫我不能再过度使用右手腕。

在医生的指导下,我开始了治疗和调理。每天早、中、晚各涂抹一次法斯通,并严格遵守医嘱,避免使用右手腕。经过三周的治疗,我的手腕疼痛明显减轻,终于可以恢复正常的工作和生活了。

手腕腱鞘炎就医指南 常见症状 手腕腱鞘炎的常见症状包括手腕或手指疼痛、肿胀、僵硬,尤其是在活动或使用受影响的手部时更为明显。长期使用电脑、手机等设备的人群更容易患上此病。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 休息:避免过度使用受影响的手部,给予充分的休息时间。 2. 物理治疗:如热敷、冷敷、按摩等可以缓解疼痛和肿胀。 3. 药物治疗:外用药膏如法斯通可以减轻疼痛和炎症。 4. 手部锻炼:适当的手部锻炼可以增强手腕的灵活性和力量,预防复发。 5. 改善工作习惯:调整工作姿势,避免长时间重复性动作,定期休息和伸展手部。

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