我从小就被称为“小白发”，但那时的白发只是零星的几根，随着年龄的增长，白发数量却呈现出爆炸式的增长。尤其是在我20岁那年，白发几乎覆盖了我的整个头部，连额头也只剩下一小撮黑发。这种情况让我非常苦恼，尤其是在社交场合，总是被人误认为是老人。更让人担忧的是，我发现自己的手淫频率也在逐渐增加，是否这两者之间存在某种联系？

带着这样的疑问，我来到了京东互联网医院，进行了一次线上问诊。医生首先询问了我的基本信息，包括体重、身高等，并告知我体重指数偏高，建议加强锻炼身体。接着，医生问及了我的白发情况，得知几乎全白后，医生表示这个调理起来比较困难，服中药时间长，很难坚持，西药没有办法，建议染发，然后通过食疗来纠正。医生还推荐了多吃黑色素食物，如黑米、木耳等。

在与医生的交流中，我也提出了自己的担忧，是否手淫频率过高导致了白发的加速增长。医生解释说，现代医学研究并未发现手淫与白发之间有直接的因果关系，白发的原因可能与遗传、压力、营养不良等多种因素有关。医生还建议我可以查一下微量元素，看看是否缺乏某些元素造成的白发问题。

最后，医生提醒我，七宝美髯丹和女贞子旱莲草等中药可能对白发有一定的改善作用，但需要长期服用，并且不能指望立竿见影的效果。同时，医生也强调了生活习惯的重要性，包括合理饮食、适当运动、保持良好的心态等，这些都有助于改善白发问题。