我曾经是一个典型的都市白领，忙碌的工作和不规律的生活让我忽视了自己的身体。直到有一天，我发现自己经常失眠，心慌，脱发严重，月经量也变得很少。这些症状让我感到非常焦虑和无助，甚至开始影响我的工作和生活质量。

我尝试过各种方法来改善自己的情况，但都没有什么效果。直到我在网上找到了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过与医生的交流，我了解到自己属于肝郁肾虚，湿气内蕴的体质。医生为我开具了一份中药处方，并详细指导我如何服用和注意事项。

在服用中药的过程中，我也开始注意自己的饮食和作息。避免辛辣寒凉刺激的食物，保持心态平和，规律作息。慢慢地，我的身体状况开始有所改善，失眠减少，心慌消失，月经量也恢复正常。现在，我已经完全摆脱了这些困扰，重新找回了健康和活力。