我一直以为自己很健康，直到那天我收到了化验单。看到上面的结果，我整个人都懵了。精子活跃度低？这怎么可能？我还年轻，生活也算规律，怎么会有这种问题？我开始感到一丝恐慌，担心这会影响我未来的家庭计划。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位男科专家。在线等待的那段时间，我心中充满了疑问和不安。终于，医生接入了视频通话，我把化验单发给他，等待他的诊断。

医生仔细查看了我的化验单，告诉我不仅精子活跃度低，畸形精子率也过高。这让我更加焦虑，担心自己是否患上了某种严重的疾病。医生解释说，这可能是由多种原因引起的，包括精索静脉曲张、泌尿生殖系统感染、长期工作于高温环境或辐射接触，以及遗传问题。为了确定具体原因，医生建议我做阴囊彩超和前列腺液培养等检查。

除了检查，医生还开了一些药物给我，包括生精胶囊和左卡尼汀，希望能够改善我的精子质量。同时，他也给了我一些健康指导，建议我避免高温环境和辐射接触，保持良好的生活习惯和饮食习惯。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然过程中有时会感到沮丧和无助，但我也明白这是我必须面对和克服的挑战。通过这次经历，我更深刻地理解了健康的重要性，也对医生和医疗行业充满了敬意和感激。