我和女朋友的性生活总是让我感到挫败。每次都很快结束，女朋友达不到高潮，而我自己也怀疑是早泄。这种情况让我感到非常窘迫和焦虑，甚至开始影响我们的关系。我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线咨询。

在与医生的对话中，我了解到西地那非、神度和希爱力等药物可以帮助改善早泄问题。医生建议我使用希爱力，并告诉我每年只需要服用一两次就可以了。除了药物治疗外，医生还推荐我进行提肛运动来锻炼自己的持久力。

在这个过程中，我也意识到自己的焦虑和压力可能是导致早泄的原因之一。所以，我开始尝试放松自己，改善生活习惯，减少工作压力。慢慢地，我的情况有所改善，性生活也变得更加和谐。

这次经历让我明白了一个道理：面对健康问题，不要害羞或逃避，及时寻求专业的帮助是非常重要的。同时，也要注意调整自己的心态和生活方式，才能真正解决问题。