我是一名26岁的年轻人，平时工作压力不大，生活也算规律。然而，最近我总是感到头疼和脖子疲劳，尤其是在走路多了或上楼后。这种不适感让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。

起初，我以为这只是暂时的身体不适，可能是因为缺乏锻炼或休息不足所致。于是，我开始尝试改变生活习惯，增加运动量和改善睡眠质量。但是，这些努力并没有带来明显的改善，反而症状越来越频繁和严重。

在朋友的建议下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙和交通不便，我选择了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位经验丰富的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生耐心地听完后，初步判断可能是肌肉筋膜炎引起的，并建议我进行针灸理疗和适当的锻炼。同时，医生也提醒我注意休息和保持良好的生活习惯，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了自己的身体状况。经过一段时间的努力，我的头疼和脖子疲劳明显减轻，生活和工作也恢复了正常。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医疗的便利和高效。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，并会向身边的朋友和家人推荐这个平台。