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脚疼得厉害,医生建议用足弓垫缓解

脚疼得厉害,医生建议用足弓垫缓解
发表人:健康饮食指南

我从小就有脚疼的毛病,尤其是在长时间站立或走路后,脚后跟和足弓处会感到剧烈的疼痛。最近,我买了一双假冒的劳保鞋,结果只穿了半天就开始疼得厉害。即使换了其他鞋子,情况也没有改善,甚至连站立都变得困难。

我知道自己需要专业的医疗帮助,但由于工作繁忙和交通不便,去医院看病成了一件奢侈的事情。于是,我决定尝试使用京东互联网医院的线上问诊服务。通过手机拍摄脚部照片并描述症状后,很快就有医生回复了我。

医生告诉我,我的脚疼可能是由于鞋的设计不符合足的生物力学,导致足底应力过大所致。同时,我的体重也可能是一个因素,太胖会增加足部的压力。医生建议我使用足弓垫来分散足底应力,并推荐了云南白药喷剂作为外用药膏。对于我的关节疼痛,医生也给出了相应的治疗建议。

在医生的指导下,我开始使用足弓垫和云南白药喷剂,并且注意了自己的体重管理。经过一段时间的治疗和调理,我的脚疼情况有了明显的改善。现在,我可以长时间站立和行走而不再感到疼痛。京东互联网医院的线上问诊服务为我提供了便捷、专业的医疗帮助,我非常感谢医生的耐心指导和帮助。

足底疼痛就医指南 常见症状 足底疼痛、足弓疼痛、关节疼痛等,尤其在长时间站立或走路后加重。易感人群包括体重过重者、长时间站立或走路的人群、穿着不合适鞋子的人群等。 推荐科室 足科、骨科、康复科等。 调理要点 1. 使用足弓垫分散足底应力;2. 外用药膏如云南白药喷剂缓解疼痛;3. 控制体重,减轻足部压力;4. 选择合适的鞋子,避免穿着不合适的鞋子;5. 适当进行足部按摩和拉伸,增强足部肌肉力量和灵活性。

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