我总是感到寒冷，精力不足，睡眠质量也很差。这些问题已经困扰我很长时间了，尤其是在冬天。每次和朋友们出去玩，我总是需要穿得比他们多一层，否则就会冻得发抖。即使在家里，我也经常需要穿上厚厚的毛衣和袜子才能感到温暖。这种情况让我非常苦恼，影响了我的日常生活和工作效率。

一天，我在网上搜索相关症状时，发现可能是阳虚引起的。于是，我决定在线上找一位中医师进行咨询。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的中医师。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，包括腰酸腿软、怕冷、乏力困倦、睡眠差等。医生也非常细心地询问了我的其他身体状况和生活习惯。最终，医生诊断我为脾肾阳虚，湿气内蕴，肝失疏泄，并开具了中药处方。

我按照医生的指示服用了中药，并且注意了饮食和生活习惯的调整。经过一段时间的治疗，我的症状明显改善。现在，我不再畏寒，精力也恢复了很多，睡眠质量也大大提高。感谢京东互联网医院和那位专业的中医师，让我找到了正确的治疗方法。