我一直以为自己只是皮肤敏感，直到那天我在网上搜索“脸上发红热痒是啥情况”，才发现自己可能患有脾虚湿热。这个问题困扰我已经有三四年了，每次吃热饭、洗热水澡或运动后，我的脸都会变得通红，甚至有时候还会痒得难以忍受。我曾尝试过各种护肤品和药物，但都没有明显的改善。直到我在京东互联网医院上找到了这位医生，他告诉我这是因为我的角质层薄，引起了敏感肌。经过一段时间的治疗和调理，我的皮肤终于开始恢复正常了。

在这个过程中，我也学到了很多关于脾虚湿热的知识。它是一种中医概念，主要是由于脾胃功能失调，导致体内湿气过重，引起一系列不适症状。除了皮肤问题外，还可能伴随着消化不良、乏力等症状。治疗上，需要从调理脾胃入手，改善饮食习惯，避免辛辣刺激性食物，多吃易于消化的食物。同时，也可以使用一些中药来辅助治疗。

我很感谢这位医生，他不仅解决了我的皮肤问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经可以放心地享受美食和运动带来的乐趣了。