我是一名小说家，平日里总是伏案写作，久而久之，我的身体开始出现各种问题。最近，我的手抬不起来，肩膀疼痛，甚至连手臂都不能举起。这种感觉就像被一只无形的手紧紧地束缚住，无法挣脱。每次试图举起手臂时，疼痛就像一把尖锐的刀子刺入我的肩膀，令我不由自主地皱起眉头。

我知道这不是什么好兆头，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊功能，我很快就联系到了一位经验丰富的医生。医生听完我的描述后，建议我拍个肩关节的X光片，以排除脱位的可能性。同时，他还推荐我服用布洛芬来缓解疼痛，并使用膏药进行局部治疗。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然疼痛仍然存在，但至少我知道自己在做正确的事情。然而，我的问题并没有结束。由于长时间的坐姿，我的腿也开始出现麻木和无知觉的情况。医生告诉我，这是因为我不健康的生活方式导致的，久坐对颈椎和腰椎都有很大的影响。他建议我拍一下颈椎和腰椎的X光片，以便更好地了解我的情况。

我深知，健康是最重要的财富。因此，我决定改变自己的生活方式，多运动，少坐。同时，我也会继续按照医生的建议进行治疗，希望能够早日恢复健康。