我曾经是一个工作狂，总是熬夜加班，忽视了自己的健康。直到有一天，我发现自己开始脱发，消化不良，甚至便秘。这些问题让我感到非常困扰和焦虑。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我遇到了张立辉副主任医师。他详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我我有脾虚湿热和肾气不足的问题。这些问题导致了我的脱发、消化不良和便秘。

张主任给了我一些建议，包括饮食清淡、多吃蔬菜水果、忌食油腻及辛辣刺激性食物，注意保暖，多喝温开水，保持充足的睡眠等。他还开了一周的中药颗粒剂，帮助我调理身体。

在服用中药期间，张主任提醒我要禁忌生冷辛辣食物，牛羊肉少吃，别吃芹菜、绿豆大蒜等解物，并且要规律作息时间，保持心情舒畅。四天后，我拍了一张舌苔照片发给他，他根据我的身体恢复情况进行了调方。

通过这次线上问诊和中药调理，我的症状得到了明显改善。我再也不会因为疾病而感到窘迫和焦虑了。感谢张立辉副主任医师和京东互联网医院的专业服务！