我一直以来都很注重自己的外表，直到那天我发现脸上和手上长了很多扁平疣。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者其他小问题。但是，随着时间的推移，这些疣开始增多，并且变得越来越痒。我开始感到焦虑和窘迫，担心这些疣会影响我的日常生活和社交活动。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和病史，并要求我上传清晰的患部图片以便更好地分析病情。经过一番检查和讨论，医生告诉我这是一种常见的皮肤病，需要进行系统的治疗和调理。

在医生的指导下，我开始使用5%咪喹莫特乳膏进行外用治疗，并尝试了光动力治疗和中药方。同时，医生也提醒我要注意睡眠质量、情绪和整体健康状况的影响，避免搔抓皮疹和过度饮酒。经过几个月的坚持治疗和调理，我的扁平疣逐渐消退，皮肤恢复了健康的状态。