我是一个普通的上班族，生活平淡无奇，直到那天早上的一次自慰后，我发现射出来的精液竟然是黄色的。我的心一下子就慌了，各种不好的想法在脑海中浮现。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了在线问诊，很快就被分配到了一位医生。医生先是询问了我的症状和一些基本信息，然后他让我拍一张舌头的照片给他看。通过舌诊，医生告诉我我的肾气不足，可能是由于手淫过度和不良的生活习惯导致的。他还说我的脾胃不太好，睡眠质量也差些。

医生进一步问了我一些问题，包括我的睡眠、饮食、排便情况等等。最后，他给出了一个治疗方案，主要是通过中药调理和改变生活习惯来改善我的体质。同时，他也提醒我要注意节制性生活，避免过度手淫。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行了治疗和调理。慢慢地，我的精液颜色恢复了正常，身体也感觉更好了。这个经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富，不能因为一时的冲动而忽视了它。