我一直认为自己很健康，直到那天我发现舌头上有明显的齿痕。起初我并没有太在意，毕竟我从小就有这个问题。但是随着时间的推移，我的症状越来越明显，舌头上的齿痕也变得更加深刻。我开始感到焦虑和困惑，不知道该怎么办才好。

我去药店买了参苓健脾颗粒和十全大补丸，按照说明书上的剂量服用了几天。然而，我的症状并没有得到改善，反而感觉更加虚弱和疲惫。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了一个中医专家，向他描述了我的症状和用药情况。他很耐心地听完了我的问题，然后问我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等问题。最后，他告诉我我的症状是由于湿热伤阴引起的，需要用中药免煎颗粒进行调理。

我按照医生的建议购买了中药免煎颗粒，并且开始改变自己的生活习惯，规律作息、合理饮食、适量运动。经过一周的调理，我的症状明显改善，舌头上的齿痕也逐渐消失了。我非常感谢那位中医专家，他不仅治好了我的病，还教会了我如何保持健康的生活方式。