当前位置:首页>

46岁男士反复失眠,睡着一会就醒,求助中医治疗

46岁男士反复失眠,睡着一会就醒,求助中医治疗
发表人:中医养生之道

我曾经是一个充满活力的人,工作、生活都井井有条。但是,自从我开始经历反复失眠后,一切都变了。每天晚上,我都会期待着一夜好眠,然而,睡着一会儿就醒的现实总是让我感到无比沮丧和绝望。这种情况持续了很久,直到我决定寻求专业的帮助。

我通过互联网医院找到了这位医生。起初,我对线上问诊持怀疑态度,但医生的专业和耐心打消了我的疑虑。我们进行了一次深入的交流,医生详细询问了我的症状和生活习惯,并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。

经过一番分析,医生告诉我我可能是肝阴不足导致的失眠。虽然我对中医的了解不多,但医生解释得很清楚,给我推荐了两种产品:褪黑素和枣仁茶足贴。医生还强调了健康的生活方式对于改善睡眠的重要性,包括规律作息、避免过度思虑等。

我按照医生的建议进行了调理,逐渐地,我的睡眠质量开始改善。现在,我可以安心入睡,第二天也能精力充沛地面对工作和生活。这个经历让我深刻认识到,互联网医院和线上问诊的便利性和有效性,尤其是对于像我这样需要长期调理的慢性病患者来说,真的非常有帮助。

肝阴不足引起的失眠就医指南 常见症状 肝阴不足引起的失眠主要表现为入睡困难、易醒、多梦等症状。患者可能还会伴有头晕、耳鸣、口干等不适感。这种情况多见于中年人群,尤其是长期承受工作压力或生活压力的人士。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 使用褪黑素和枣仁茶足贴等中药产品进行调理。 2. 规律作息,保持充足的睡眠时间。 3. 避免过度思虑和精神紧张,保持心情舒畅。 4. 合理饮食,多吃滋阴补肾的食物,如黑木耳、芝麻等。 5. 适当进行体育锻炼,增强体质和免疫力。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

立即扫码咨询