我曾经是一个夜尿的患者，每晚三四点准时被尿意惊醒，起床小解后再次入睡。这种情况持续了很久，严重影响了我的睡眠质量和日常生活。起初，我尝试了各种方法来改善这个问题，包括减少晚上饮水、避免咖啡因和酒精等刺激性物质，但效果并不明显。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生详细描述了我的症状和生活习惯。医生非常耐心地听取了我的问题，并进行了一系列的问诊和检查。最终，医生诊断出我患有肾虚，导致夜尿频繁。

医生给我开了一些中药方，并建议我在日常生活中注意调理。例如，避免过度劳累、保持良好的作息习惯、适当进行锻炼等。同时，医生也提醒我要戒除手淫的习惯，因为这会进一步损害肾脏功能。

在服用中药和调整生活方式后，我的夜尿问题得到了明显改善。现在，我可以安心入睡，不再被尿意打扰。整个治疗过程非常顺利，医生也很关心我的恢复情况，定期与我沟通并调整治疗方案。

这次经历让我深刻认识到，肾虚不仅会影响我们的身体健康，还会对心理和社交生活造成负面影响。因此，我希望更多的人能够重视肾虚问题，及时寻求专业的医疗帮助。