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中药调理引起口干口苦,晚上失眠多梦怎么办?

中药调理引起口干口苦,晚上失眠多梦怎么办?
发表人:健康饮食指南

我是一名夜班工作者,经常熬夜上班。最近,我开始感到口干口苦,早上起床也总是无精打采。晚上更是难以入睡,多梦不断。我的朋友建议我去看中医,于是,我来到了西城区的一家中医诊所。医生给我开了康仁堂的六味地丸,告诉我每天晚上服用可以改善睡眠质量。但是,服用后不仅没有改善,反而口干口苦的症状加重了。

我决定在线上咨询一位中医师。通过京东互联网医院的平台,我找到了这位医生。我们开始了长达48小时的交流。在这期间,医生详细询问了我的症状和生活习惯,并告诉我这是肝火旺、脾虚湿气太重的表现。医生建议我减半药量,并每天早上起床后喝点温水来缓解口干舌燥的症状。同时,医生也提醒我要注意休息,避免熬夜过多,以免损害肝肾功能。

经过一段时间的调理,我的口干口苦的症状有所改善,晚上也能睡得更香了。虽然夜班的工作依然存在,但我已经学会了如何更好地照顾自己的身体。

肝火旺脾虚湿气太重的调理指南 常见症状 肝火旺、脾虚湿气太重的常见症状包括口干口苦、失眠多梦、早上起床无精打采等。这些症状通常与不良的生活习惯和工作压力有关,尤其是夜班工作者更容易出现这些问题。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整药物剂量,避免过量服用中成药; 2. 每天早上起床后喝温水,缓解口干舌燥的症状; 3. 注意休息,避免熬夜过多; 4. 饮食上应以清淡为主,避免辛辣刺激性食物; 5. 可以适当进行一些轻度的运动,如散步、瑜伽等,帮助调节身体状态。

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