我一直以为自己很健康，直到那天我在沈阳市的一家医院做了全面的体检。结果显示我的血脂高了，LDL-C指标接近正常值上限。这让我非常担忧，因为我知道高血脂会增加心脏病和中风的风险。

我开始寻求专业的医疗建议，通过京东互联网医院在线问诊了一个医生。医生告诉我，我的情况还可以控制，首先需要通过饮食和运动来调整。同时，他建议我每2-3个月复查一次血脂水平，如果LDL-C指标继续升高，就需要考虑使用药物治疗。

我也向医生咨询了我父亲的化验单，结果显示他需要用药来控制血脂。医生推荐了他汀类药物，例如阿托伐他汀，并且告诉我们可以在药店购买。医生还强调了每天只需要服用一片药物，并且要按照说明书的指示来使用。

在饮食方面，医生建议我们要注意低油低脂、低盐的饮食，避免油炸食品和含糖饮料、酒类等高热量食物。这些调整听起来并不难，但实际上需要很大的毅力和自制力。

我很感激医生给我的建议和指导。通过在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了时间和精力。现在我和我的父亲都在积极地调整我们的生活方式，希望能够控制血脂，保持健康。