我是一个35岁的女性，已经吃了5年的黛力新。每次想停药，症状就复发，焦虑、失眠、心跳加速等问题再次困扰我。医生说这是因为焦虑症本身就是一个高复发性疾病，需要长期药物控制。虽然我能理解这个道理，但内心仍然充满了挣扎和恐惧。每天都在担心自己会不会一辈子都要依赖药物，是否会对身体产生不可逆的影响。

在一次次的咨询中，医生给了我很多建议。首先，黛力新可以长期吃，副作用相对较小，且我已经吃了5年，说明我的身体可以完全代谢这种药物。其次，医生建议我可以尝试用药物替代，例如西酞普兰和坦度螺酮，来减少对黛力新的依赖。最后，医生也提醒我，长期服用精神类药物可能会对身体产生一些影响，需要定期检查身体状况。

在这个过程中，我也学到了很多关于焦虑症的知识。例如，焦虑症的发病率在3%~5%左右，男女老少都可能患病。治疗焦虑症的方法包括药物治疗、心理治疗和物理治疗等。其中，药物治疗是最基础的，心理治疗是疗效最好的，物理治疗则是辅助治疗。对于我来说，药物治疗结合心理治疗可能是最好的选择。

虽然我还在为自己的病情而苦恼，但我也明白，焦虑症并不是不能治愈的。只要我能保持病情稳定，正常的工作生活学习，总有一天我会战胜这个病魔。感谢医生的帮助和指导，我会继续努力，直到完全康复。