我从小就有牙齿问题，经常会有牙痛的困扰。最近这段时间，我的牙痛越来越频繁，尤其是在晚上。每次疼起来都让我难以入睡，甚至影响了我的日常生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索了一番后，我发现了京东互联网医院这个平台。于是我注册了账号，并选择了与中医大夫进行在线问诊。接下来的一小时里，我和这位大夫进行了一场深入的交流。

大夫首先询问了我的症状和病史，并要求我发送舌头的照片以便进行舌诊。通过分析我的舌象和生活习惯，大夫诊断出我患有脾虚湿重、虚火不降的病症。这种病症会导致牙齿疼痛、口干舌燥等一系列不适症状。

大夫建议我服用中药来调理体质，并提供了三种不同的中药选择：中药饮片、中药汤剂和中药免煎剂。考虑到自己的生活习惯和方便性，我选择了中药免煎剂。同时，大夫也推荐我在疼痛时可以暂时服用布洛芬止疼药，但强调这只是临时的缓解方法，不能从根本上解决问题。

除了药物治疗外，大夫还教了我一些养生之术。比如说，避免熬夜，保持良好的睡眠质量；合理安排饮食，少吃辛辣刺激性食物；多进行户外运动，增强体质等等。这些方法虽然看似简单，但却能对我的身体健康产生积极的影响。

在这次在线问诊中，我不仅得到了有效的治疗方案，还学到了很多关于中医养生的知识。感谢京东互联网医院和那位中医大夫的帮助，我相信通过坚持治疗和养生，我的牙痛问题一定会得到解决。