我从来没有想过自己会有这样的问题。作为一个四个儿子的单身父亲，我的生活已经够复杂了。然而，最近我发现自己总是想做那事。无论白天还是夜晚，甚至在最不合适的时刻，这种欲望总是让我感到尴尬和困扰。

我尝试了各种方法来转移注意力：看电影、听音乐、运动……但似乎都无济于事。尤其是在夜深人静的时候，我的欲望变得更加强烈，几乎无法控制。这种感觉就像有一只野兽在我体内咆哮，想要冲破一切束缚。

我知道这可能与我的离婚经历有关。两次失败的婚姻让我对感情和性爱产生了深深的恐惧和不安全感。然而，我也明白这并不是一个健康的状态。我需要寻求专业的帮助来解决这个问题。

于是，我决定向一位在线医生求助。我们进行了一次长时间的对话，医生详细询问了我的症状和生活情况。最终，他建议我可以通过自慰或者其他合法方式来缓解自己的性需求，并且鼓励我去医院心理科看一看。

我深深感激医生的建议和支持。虽然我仍然面临着许多挑战，但我知道我不再孤单。有了专业的指导和自己的努力，我相信我可以克服这个问题，重新找回生活的平衡和快乐。