我一直以来都有尿频、夜尿的问题，尤其是最近，夜里3点钟就得起来上厕所，早上7点半也要起来一次。白天喝完水吃药后，尿频情况更严重了，一天要去20-30次厕所。坐久了也会不舒服，总感觉要去厕所。这种情况让我非常焦虑和窘迫，影响了我的日常生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生让我发一个舌苔的照片来初步判断我的身体状况。虽然我觉得有点难拍，但还是尝试了。医生看了照片后，给出了处方详情，并告诉我不要太关注身体的一些小症状，保持心情愉快也很重要。

在医生的指导下，我开始了治疗。经过一段时间的调理，我的尿频、夜尿情况有所改善。现在我可以在夜里睡得更安稳，白天也不会那么频繁地去厕所了。坐久了也不会像以前那样不舒服了。整个治疗过程中，医生都非常耐心和专业，让我感到很放心和安心。