我是一个28岁的女性，最近总是感觉身体不适。月经不调，情绪波动大，经常会有焦虑和抑郁的感觉。每次来月经时，疼痛难忍，甚至影响了我的日常生活。工作压力大，经常熬夜，饮食也不是很规律。这些问题让我非常困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索后，我找到了京东互联网医院，通过线上问诊的方式，联系了一位中医专家。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌苔照片。通过对话和图片分析，医生诊断出我患有脾虚，肝郁气滞，痰气郁结等问题，并开具了中药处方。

在服用中药的同时，医生也给了我一些建议。首先要调整饮食，少吃辛辣、油腻的食物，多吃易消化的食物。其次要保持良好的作息习惯，避免熬夜。最后要学会放松自己，减少压力和焦虑。

经过一个疗程的治疗，我感觉身体状况有了很大的改善。月经不调的问题得到了缓解，情绪也变得稳定了许多。现在我每天都能保持良好的心态和健康的生活习惯，感谢京东互联网医院和那位中医专家。