我一直觉得自己很健康，直到最近开始出现一些奇怪的症状。首先是体重增加，尽管我并没有改变饮食习惯。然后是皮肤变得油腻，头发也开始脱落。最让人困扰的是，我的身体总是感觉沉重，像被一层湿气包围着。这些症状让我非常焦虑，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个经验丰富的中医师。我们通过文字交流，他详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。从我们的对话中，我了解到我可能患有脾虚湿气重的病症，这种病症在中医中很常见，通常与饮食不当、生活习惯不良等因素有关。

医生建议我调整饮食，少吃油腻和甜食，多吃一些具有健脾利湿功效的食物，如山药、莲子、薏米等。同时，他也推荐了一些中药方剂，帮助我调理身体。经过一段时间的调理，我的症状明显改善，体重也开始下降，皮肤和头发的状态也得到了改善。

这次的经历让我深刻认识到，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。尤其是在这个信息时代，互联网医院为我们提供了便捷的就医渠道，让我们可以在家中就能得到高质量的医疗服务。