我从小就对性有着浓厚的兴趣，但我从未想过这种兴趣会让我陷入困扰。直到那天，奶奶突然抱了我一下子，我感到一阵莫名的兴奋和刺激。这种感觉让我很不安，于是我决定寻求专业的帮助。

我找到了一位在线心理医生，向他描述了我的情况。起初，我很难开口，但医生非常理解和耐心。他问我一些问题，帮助我理清了自己的想法和感受。通过我们的对话，我意识到我并不是一个变态或有问题的人，而是我的想法和行为是正常的，只是需要适当的引导和管理。

医生建议我进行一些自我反思和调节，例如学习如何控制自己的冲动，建立健康的性观念等。他还推荐我阅读一些相关的书籍和文章，以便更好地理解自己和他人。最重要的是，他告诉我要保持开放和诚实的态度，不要因为自己的想法或行为而感到羞耻或内疚。

经过这次咨询，我感到非常轻松和释然。我明白了自己需要做些什么来处理这些困扰，并且我也更自信地面对自己的性需求和欲望。虽然这只是一个开始，但我相信只要我坚持下去，我一定能够找到属于自己的平衡和幸福。