我一直以为自己是健康的，直到夜尿多的问题开始困扰我。每晚都要起床两三次，甚至有时候还会有尿失禁的情况发生。这种情况让我非常尴尬和焦虑，尤其是在外出旅行或者聚会时。我开始担心自己的健康问题，于是决定寻求专业的医疗帮助。

在西城区的一家互联网医院上，我遇到了一个非常专业的中医师。通过线上问诊，他详细询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。最终，他诊断出我患有肾虚水肿和小便不利的症状，并且因为畏寒肢冷，建议我服用一些温补肾阳的中药。

在接下来的14天里，我按照医生的指示服用了中药颗粒剂。每天早晨或中午饭后一个小时，我用200毫升以内的温水冲服一包药。同时，医生也给了我一些生活上的建议，例如禁忌寒凉辛辣的食物，少吃牛羊肉鱼肉，保持饮食清淡，避免熬夜和手淫，禁忌喝茶和少喝酒。

经过这段时间的调理，我的夜尿多的症状明显改善了。现在我可以安心地睡一整夜，不再担心尿失禁的问题。同时，我的体力和精神状态也都有所提升。我非常感激这位中医师的帮助和指导，他的专业知识和耐心让我在这个过程中感到非常安心和放心。