我从十几岁开始就有手淫的习惯，十多年过去了，我的性生活却变得越来越不如意。每次和女朋友做爱，我都只能坚持不到一分钟就射了，中途还会软下来。更糟糕的是，我的阴囊总是潮湿的，内裤基本都是湿的。这种情况让我感到非常窘迫和焦虑，甚至开始回避性生活。直到有一天，我鼓起勇气在京东互联网医院上寻求帮助。

医生很耐心地询问了我的情况，并给出了详细的诊断和治疗方案。首先，他推荐我口服参茸鞭丸和必利劲来改善早泄症状。同时，他还建议我使用利多卡因外用药来降低龟头的敏感度。除此之外，医生还教我一些调理方法，例如动动停停法、使用阴茎套、调整性交体位和阴茎挤捏法等。这些方法都非常实用，帮助我逐渐克服了早泄问题。

在治疗期间，我也注意了自己的生活习惯，避免辛辣刺激的食物，不抽烟喝酒，多休息，不熬夜。这些改变也对我的康复起到了积极的作用。现在，我已经可以和女朋友享受正常的性生活了，阴囊也恢复了干燥。整个治疗过程虽然有些曲折，但最终的结果让我非常满意。