我曾经是一个快乐的年轻人，直到我开始注意到自己的头发问题。起初只是偶尔的头皮屑和轻微的瘙痒，但随着时间的推移，情况变得越来越糟。我的头发开始脱落，形成一块儿一块儿的秃斑，尤其是在后脑勺和枕头接触的地方。每当我洗完头，皮肤就会发红，感觉非常不舒服。这种情况让我感到非常焦虑和自卑，甚至开始避免社交活动。

我尝试了各种洗发水和护发产品，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，发现了京东互联网医院。出于尝试的心态，我决定在线咨询一位医生。医生很友善地询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌头照片以便进行中医辨证。经过一番交流，医生告诉我可能是肾虚型脱发，并且可能伴随着湿热的症状。医生建议我调整饮食，多吃一些滋补肾脏的食物，并开了一些中药方子来调理身体。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了很多细节。比如说，我开始每天早上喝一杯温水，晚上不熬夜，保持良好的作息习惯。同时，我也开始学习一些放松身心的方法，如瑜伽和冥想。几个月后，我的头发开始恢复生机，头皮屑和瘙痒也逐渐消失了。现在，我再也不用担心自己的头发问题了，重新找回了自信和快乐。