我从来没有想过，自己的生活会被一个小小的习惯所改变。手淫，曾经是我释放压力和享受快乐的方式。但是，随着时间的推移，我开始注意到自己的身体发生了变化。射精时间变短，勃起不如从前，甚至有时候会出现遗精的情况。我开始感到焦虑和困扰，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

我尝试过各种方法来改善自己的情况，包括减少手淫的频率、锻炼身体、改变饮食习惯等等。但是，效果并不明显。直到有一天，我在网上搜索“肾虚遗精时间长了能导致其它病吗”，才意识到自己的问题可能与肾虚有关。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位男科专家。医生助理首先与我进行了在线问诊，详细询问了我的症状和生活习惯。然后，主任医生根据我的情况，给出了初步的诊断和治疗方案。

在接下来的治疗过程中，我不仅得到了药物的帮助，还接受了针灸和中药调理。同时，医生也教我如何通过改变生活习惯来改善自己的情况。经过一段时间的治疗和调理，我的症状有了明显的改善。射精时间延长，勃起功能也恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能忽视自己的身体信号，应该及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意自己的生活习惯，避免过度手淫等不良习惯对身体造成的伤害。