我还记得那天，手腕血压计显示的数字让我心跳加速：150/100。哺乳期的我，怎么可能有高血压？怀孕时确实有过妊娠高血压，但生产后血压恢复正常了。现在宝宝已经7个月大了，为什么血压又升高了？我开始感到焦虑和恐惧，担心这会影响到我的健康和宝宝的成长。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的病情，并指导我如何正确测量血压。他们建议我使用认证过的臂式血压计，并在测量前静坐5分钟以上，测三次取平均值。这样测量的结果才更可靠。

医生告诉我，哺乳期的血压波动是正常的，但如果超过150/90，需要引起注意。他们给出了很多有用的建议，包括调整饮食结构，合理搭配营养，选择适合自己的运动锻炼，保证充足的睡眠质量，适量补充维生素和保健品，完善营养的摄入，并接种流感疫苗预防流感的发生。

我非常感激医生的建议和帮助。他们的专业知识和耐心解答让我感到安心和放心。现在我已经开始按照医生的建议进行调理，希望能早日恢复健康。