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我还记得那天,手腕血压计显示的数字让我心跳加速:150/100。哺乳期的我,怎么可能有高血压?怀孕时确实有过妊娠高血压,但生产后血压恢复正常了。现在宝宝已经7个月大了,为什么血压又升高了?我开始感到焦虑和恐惧,担心这会影响到我的健康和宝宝的成长。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生详细询问了我的病情,并指导我如何正确测量血压。他们建议我使用认证过的臂式血压计,并在测量前静坐5分钟以上,测三次取平均值。这样测量的结果才更可靠。
医生告诉我,哺乳期的血压波动是正常的,但如果超过150/90,需要引起注意。他们给出了很多有用的建议,包括调整饮食结构,合理搭配营养,选择适合自己的运动锻炼,保证充足的睡眠质量,适量补充维生素和保健品,完善营养的摄入,并接种流感疫苗预防流感的发生。
我非常感激医生的建议和帮助。他们的专业知识和耐心解答让我感到安心和放心。现在我已经开始按照医生的建议进行调理,希望能早日恢复健康。
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