我是一名30岁的女性，最近在自我检查时发现了一个小结节，触摸起来有些硬，心中不免有些担忧。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。由于工作繁忙，无法抽出时间去医院排队等候，于是我选择了京东互联网医院的线上问诊服务。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和担忧。医生非常耐心地听取了我的问题，并对我的情况进行了初步的分析。经过一番讨论，医生告诉我这个结节不大，且是平行生长的，属于良性结节。只需要每半年复查一次乳腺彩超就可以了。同时，医生也提醒我要注意日常生活中的饮食和作息，避免熬夜和过度压力，以免加重乳腺增生。

医生还特别强调了不需要服用任何药物，尤其是避孕药和一些保健品。这些药物可能会对乳腺产生不良影响。医生建议我少吃羊肉和海鲜，多吃一些清淡的食物，保持良好的心态和生活习惯。

在整个线上问诊过程中，我感受到了医生的专业和关心。他们不仅解答了我的疑问，还提供了一些非常实用的建议。这种线上问诊方式不仅节省了我的时间，也让我在家中就能得到高质量的医疗服务。