我是一位5岁小孩的家长，最近发现孩子的视力下降，经检查被诊断出散光150度和假性近视。作为一个关心孩子健康的家长，我感到非常焦虑和无助。带着一系列问题，我来到了京东互联网医院寻求专业的医生帮助。

在与医生的交流中，我了解到假性近视可以通过散瞳和视觉训练来恢复。医生建议我们多户外活动，避免长时间近距离用眼，并进行眼保健操和眼部热敷。同时，医生也提醒我们要注意用眼卫生，控制电子产品使用时间，保证充足的睡眠和合理的饮食。

在医生的指导下，我们开始了视觉训练和户外活动。孩子每天至少有2小时以上的户外活动时间，并且我们也开始了打兵乓球的视觉训练。经过一段时间的努力，孩子的视力有了明显的改善。

这次经历让我深刻体会到，面对孩子的健康问题，家长需要保持冷静并寻求专业的帮助。京东互联网医院为我们提供了便捷、专业的服务，让我们在家就能得到高质量的医疗咨询和指导。