我一直以来都很注重自己的健康，但最近几天我却开始感到肚子胀和消化不良。每天早上七八点钟，我都会被这种不适感唤醒。起初，我以为只是吃错了东西，或者是压力太大导致的。但是，随着时间的推移，这种感觉越来越强烈，甚至影响到了我的睡眠。我知道我需要寻求专业的帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一个非常有经验的医生。通过在线问诊，医生详细了解了我的症状和病史。医生告诉我，我的情况可能是胃肠功能紊乱引起的，并且建议我避免吸烟、饮酒和辛辣刺激食物。同时，医生也开了一些药物给我，包括复方消化酶达吉。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天我都按时吃饭，避免过饱和过饿。同时，我也开始进行一些轻度的运动来帮助改善我的消化系统。经过两周的治疗和调理，我的症状明显减轻了。现在，我再也不会被肚子胀和消化不良所困扰了。