我是一名小说家，平日里总是埋头写作，长时间盯着电脑屏幕。最近几个月来，我开始感到左眼胀痛，头也疼，怕光，严重影响了我的工作和生活。起初我以为只是普通的视疲劳，休息一下就能好转。但是，症状并没有消失，反而越来越严重。我开始担心，会不会是眼睛出了什么大问题？

我去了一家医院看眼科，医生给我做了一系列检查，包括眼压测试和视力检查。结果显示我的眼压正常，视力也没有问题。医生告诉我，这可能是由于长时间用眼导致的视疲劳，并开了一些眼药水给我使用。然而，尽管我按时使用眼药水，症状仍然没有改善。

我开始感到焦虑和无助。作为一名小说家，我需要长时间盯着电脑屏幕写作，如何才能缓解这种情况？我决定尝试在线问诊，希望能找到更好的解决方案。通过京东互联网医院，我与一位眼科专家进行了在线咨询。医生详细询问了我的症状和用眼习惯，并告诉我，视疲劳是一种常见的眼部问题，通常可以通过改变用眼习惯和适当休息来缓解。他建议我每隔一段时间就休息一下眼睛，做一些眼部放松运动，并保持良好的用眼习惯。

我按照医生的建议去做，果然症状有所改善。现在，我每天都会定时休息眼睛，做一些眼部按摩和放松运动。同时，我也注意了饮食和生活习惯，保持营养均衡和良好的作息规律。虽然视疲劳还没有完全消失，但我已经能够更好地控制它，不再像之前那样焦虑和无助。