我曾经是一个自信满满的男人，直到那一天我发现自己在床上表现不佳。每次和女朋友做爱，我都无法控制自己的射精，总是在三四分钟内就结束了。这种情况让我感到非常尴尬和无助。我开始怀疑自己，是否是因为长期手淫导致的？我甚至开始担心这会影响我的未来婚姻生活。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很耐心地听我描述了症状，并进行了一系列的问诊。从我们的对话中，我了解到我可能是因为肾虚导致的早泄。医生建议我先调整自己的生活习惯，多锻炼身体，少熬夜，避免过度手淫。同时，他也开了一些中药给我，希望能够帮助我恢复身体的平衡。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行了调整，并且坚持服用中药。慢慢地，我发现自己的身体状态有所改善，做爱的时间也开始延长。虽然这并不是一蹴而就的过程，但我感谢医生给予我的帮助和指导，让我重新找回了自信。