我一直热爱运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打一场激烈的比赛。然而，最近一次比赛后，我感到踝关节疼痛难忍。起初，我以为只是轻微的扭伤，休息几天就会好转。但是，疼痛持续了三天，甚至影响了我的日常生活。

我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位经验丰富的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和运动习惯，并给出了治疗建议。

医生告诉我，我的情况可能是因为运动过度引起的踝关节疼痛。他们建议我使用一些药物来缓解疼痛，并在受伤三天后使用热毛巾敷来促进血液循环。同时，医生也提醒我在恢复期间减少剧烈运动，以免加重伤势。

我按照医生的建议进行治疗，并在几天内感到了明显的改善。这个经历让我意识到，即使是小问题也不能忽视，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。